如果你的电脑或手机在使用路由器时出现卡顿现象，很有可能是CPU负载过高导致的。这种情况通常分为两种原因：一是硬件设备过时，二是系统问题。
首先，如果你的设备使用了10年前的CPU，那么核心数量偏少，主频偏低，很难满足现代操作系统的需求。当你在浏览网页、观看视频时，CPU需要全力工作，这就导致了CPU负载过高。这种情况属于硬件设备不足，需要考虑升级硬件设备。
其次，系统问题也可能导致CPU负载过高。例如，某些后台程序自动更新或同步，或者感染了病毒和木马，都会占用CPU资源，导致负载过高。为了解决这个问题，你可以使用资源管理器查看正在使用的程序，找出占用CPU资源过多的程序，并进行关闭。
对于路由器延迟高的问题，以下是一些解决方法：
1. 修改无线路由器的信道：进入路由器设置页面，找到无线网络设置中的信道设置，开启WDS并扫描周围无线网络情况，选择比较少人知道的信道，重启路由器。
2. 更改无线频段：将路由器从2.4GHz频段切换到5GHz频段，因为5GHz频段使用的人较少，信号干扰较小。
3. 升级无线路由器固件：定期检查固件更新，确保路由器运行在最新稳定版本。
4. 检查网络连接：如果家里WIFI出现延迟，可能是连接的人数过多，或者被他人盗用。可以尝试绑定MAC地址进行连接，或者更换一个复杂的密码。
通过以上方法，相信可以有效地解决CPU负载过高和路由器延迟高的问题，让你的设备运行更加流畅。
一、路由器cpu负载高怎么解决cpu负载过高可以分为两个情况。
第一种，就是你的cpu落伍了，如果是10年前的cpu，核心偏少，主频偏低，运行现在的操作系统，随便开个网页看个视频网站，你的cpu都需要全力工作才能够播放顺利的话，也就是cpu工作能力太弱，只能高负载进行工作，这是硬件方面不足导致的。
第二种，就是可能你的系统问题，也就是后台有使用cpu的软件在运行，导致你在这个情况下继续正常使用，cpu要兼顾后台程序还需要兼顾你前台的正常使用，负载当然就会高起来。
这种情况，有可能是某些程序后台自动更新或同步，还有可能是中了病毒和木马也会有类似情况，要自己具体分析一下才知道。
用资源管理器看看都是什么程序在使用cpu。
二、路由器延迟高怎么解决
解决路由器延迟高的方法如下：
1修改无线路由器的信道：首先我们进入无线路由器的设置页面，在无线网络设置中找到信道设置；开启WDS并扫描周围无线网络情况；根据周围无线网络信道选择比较少人知道的信道；重启路由器。
2更改无线频段：此种方法与更改信道的原因相同，因为现在我们使用的路由器大部分都在使用2.4GHz的频段，5GHz频段使用的比较少，我们可以可以把路由器更改并使用5GHz的频段。
升级无线路由器固件：有的时候，由于固件原因，无线路由器会因为估计错误导致WIFI的不稳定情况，所以建议大家每隔一段时间登陆路由器检查更新固件。
家里的WIFI出现延迟，也有可能是连接的人数过多，可以查看下，自己家里的WIFI是否被其它人盗用，最好可以绑定MAC进行连接，或者更换一个比较复杂的密码。
