限制路由器WiFi流量的方法包括：使用网线连接路由器与电脑，登录192.168.1.1设置界面，通过QOS设置下行最大和上行最大值；对于TP-Link路由器，通过DHCP服务器、IP带宽控制、控制规则等功能来设置带宽限制；同时，可给需要限速的电脑分配静态IP，进行IP与MAC绑定，并在设置界面输入限速IP、端口、协议和带宽限制。